jaan

5 лет назад пост подобный этому избавил меня от никотиновой зависимости.
по больше бы таких постов!

несколько цитат из книги: ( ссылка на полный вариант книги на руском в конце поста.)

"Но поскольку та первая сигарета была отвратительна,
наш юношеский разум был вполне успокоен:
мы то никогда не пристрастимся к этому,
так как не получаем от сигарет никакого удовольствия,
а значит — сможем бросить, когда захотим."

"БРОСИТЬ КУРИТЬ — ЛЕГКО!"

"я раскрою тайны ловушки курения и развенчаю такие иллюзии, как:

• Курильщики наслаждаются курением;
• Курильщики принимают сознательное решение курить;
• Курение побеждает скуку и стресс;
• Курение помогает сконцентрироваться и расслабиться;
• Курение — это привычка;
• Чтобы бросить курить: необходима сила воли;
• Начав курить однажды, не сможешь бросить никогда;
• Необходимо постоянно напоминать курильщику о том, что курение убивает его;
• Заменители курения (в частности, суррогаты никотина) помогают бросить курить."

"Самые крупные капиталовложения в курение сделало наше правительство.
Оно ежегодно зарабатывает на курильщиках 8 миллиардов фунтов
стерлингов, а табачные кампании ежегодно тратят только на
раскрутку своего товара 100 миллионов фунтов."

"Я считаю, что говоря о курении, труднее всего объяснить механизм «промывания мозгов».
Почему так происходит, что обычно разумные, сообразительные люди становятся полными идиотами,
когда речь заходит об их зависимости от курения? "

"Никотин — наркотик, поэтому ваши вкусовые рецепторы
и обоняние притупляются. Самая страшная
сторона курения состоит даже не в том, что оно
наносит ущерб вашему здоровью и бьет по карману,
а в том, что оно деформирует вашу психику. Вы начинаете
изыскивать любые правдоподобные оправдания тому, почему продолжаете курить."

"(по какой то иронии судьбы) человечество тратит тысячи фунтов стерлингов
на исследования рака, одновременно платя миллионы фунтов на то,
чтобы убедить здоровых подростков стать зависимыми от мерзкого
табака, в который наше правительство сделало крупнейшие капиталовложения."

"Я: Ты понимаешь, что никотин — наркотик и что ты куришь только потому, что не можешь перестать?
П: Чепуха! Мне нравится курить. Если бы мне не нравилось, я бы прекратил.
Я: Попробуй не курить неделю, чтобы доказать мне и себе, что ты сможешь, если захочешь.
П: Не вижу в этом необходимости. Мне нравится. Если бы я захотел, я бы бросил.
Я: Ну, попробуй не курить в течение недели, чтобы доказать себе, что у тебя нет зависимости.
П: А в чем смысл? Мне же нравится курить."



Аллен Карр


Книжка Карра.

ЭТО — ЕДИНСТВЕННЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ, КОТОРЫЙ СЛЕДУЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ! 1980г.
http://www.heelom.bi...rosit_kurit.rtf

если вы участвуете в форумах на других сайтах скопируйте этот пост!
превратите этот снежный ком в лавину!

Ну или можете провести остаток жизьни в попытках обяснить себе почему вы курите.

ВАМ АБСОЛЮТНО НЕЧЕГО ТЕРЯТЬ, А ПРИОБРЕСТИ ВЫ МОЖЕТЕ ТАК МНОГО!
БЫТЬ НЕКУРЯЩИМ — СЧАСТЬЕ!