В этой теме нет ответов

[Volf]

Американские врачи пришли к выводу, что ответственными за общее физическое здоровье и позитивное восприятие действительности являются определенные мозговые центры. И стимулируя их, становится возможным излечить множество болезней. Безопасный и естественный метод стимуляции подобных зон - это смех. С его помощью становится возможным тормозить выработку мозгом гормонов стресса. речь идет о кортизоне и адреналине. Для того чтобы получить море позитива, посмеяться от души, достаточно перейти на сайт, где для вас - самые свежие анекдоты и штуки, приколы на любой вкус. Вы сможете в любое удобное для вас время заглянуть сюда, чтобы поднять себе настроение и получить море ярких эмоций, посмеяться от души. Таким образом вы зарядитесь в полном объеме позитивом и сможете прекрасно провести весь день.

Смех является безвредным для здоровья наркотиком, который вызывает эйфорию на долгий период времени. И чем его дозировка более высока, тем больше пользы от смеха и лучше для вашего здоровья. Иногда позитивного заряда хватает на целый день.

Существует даже наука о смехе - гепатология. Существует масса смехотерапевтов в Америке. Здесь в больницах устроены комнаты смеха, где безнадежные больные смотрят классические комедии, а также наслаждаются выступлением комиков, юмористов, смеются от души. Подобная практика часто возвращает пациентам желание бороться с недугом, жить.

После смеха вы получаете практически те же результаты, как после дыхательной гимнастики, йоги. Усиливается кровоснабжение тканей, а также органов, нормализуется артериальное давление. Улучшается самочувствие и настроение.

Смех живота - очень полезное упражнение, сотрясающее брюшную полость и массирующее внутренние органы. Таким образом вы можете обеспечить себе отличное самочувствие. Подобным образом дышат новорожденные, с течением времени врожденный навык глубокого брюшного дыхания забывается, при этом на замену приходит быстрое поверхностное дыхание, в котором участвуют только верхние отделы легких.

Чем чаще вы будете улыбаться и смеяться, тем лучше будет функционировать кровоснабжение мозга. Да и улыбающийся человек намного приятнее в общении, чем нахмуренный.