По поводу шиповок.... Есть шиповки для прыжков в высоту. У них шипы и на пятке есть. В остальном напоминают шиповки для бега (такие же легкие). В стандарте шипы металл но легко меняются на крабы.
Очень вредная обувь....... распределение нагрузки разное. Они для прыжков, вот и надо в них прыгать, при чем тут пейнтбол. С таким успехом можно на лыжах в хоккей играть