Сообщений в теме: 324

[ПандаКэп]

классная идея

[Fey]

Идея не нова, но большинству просто тупо лень делать такой девайс. 6 лет назад, когда я только начал играть в пэйнтбол (тактики-Синдикат), я в первую очередь начал напрягать ребят на 2 вещи, которые, как мне казалось, были бы совершенно естественными  - рации и лазерные метки. Связь между игроками и маркирование укрытий и зон повышенной опасности. Обзавелись только рациями...

 

По делу - подобное устройство позволяет выработать первичные навыки работы с маркером в статике и движении без особых затрат на шары, или, как на видео - в местах, где краской пользоваться нельзя.. Кроме того, оно же поможет начинающим игрокам, не имеющим тренерской поддержки, отработать некоторые элементы "вдали от цивилизации". Очень хорошо, что показаны примеры упражнений, было бы неплохо дать видео с еще несколькими иными разноплановыми упражнениями, которые можно осваивать подобным образом. Вива ля Гусь. 

[Guss RPG]

благодарю за поддержку, Петру Александровичу тоже понравилось! видео постараюсь сделать не спеша и рассказать некоторые хитрости. пока несколько упражнений здесь отпишу просто: согласно выбранных ролей:

- защитник - он же стреляющий от баннера и остающийся за ближайшим центральным укрытием, обычно за "тройкой"

1 разворот от баннера на мишень

2 разворот и стрельба в движении вперед по одной и двум мишеням

- полузащитник - он же игрок бегущий примерно в район 20 и 40

1 разворот типа "выстрел с первым шагом" стрельба в движении и остановка на четвертом шаге

2 стрельба в движении в зеркало с выходом , разные траектории подхода к укрытию

3 стрельба в движении в диагональ

- атакующий

1 понятно стрельба в движении до самой 1 или 5 с выходом в "бровь"

2 стрельба в движении с остановкой на острел и продолжением движения

 

стрельба в движении на переходах

выходы на мишень- способов 4-5

стрельба со сменой мишеней и уровней в различные стороны, то же в движении вперед

Сообщение отредактировал Guss RPG: 14 Июнь 2013 - 19:37:24

[Fey]

Гусь, видео гони по каждому пункту. Главное в нашем деле - увидеть, то, что ты описал и рассказал. Покажи КАКИЕ надо результаты достичь и что нужно для этого отработать, наиболее проблемные моменты и частые ошибки. Иначе - пустое, информация до конечного потребителя не дойдет. Только детальный  разбор каждого момента с самого начала упражнения позволит понять каждый из его компонентов и как он влияет на итоговый результат.

[Marat43]

где то помню было у меня видео учебного диска династии с переводом

пожалуй надо поискать и выложить

[Шила]

https://www.youtube....s?v=5kfkN8RbP5k

[take2one]

Очень полезная тема, спасибо

[Вольный стрелок]

Шила, это жесть...

Насмотрятся новички, и будут одноглазые бегать без зубов...

Чем заглушки-то не угодили?

[Шила]

Это не постановочный ролик, я даже не знал что снимают.

была маленькая группа начало тренировки, маркеры без шаров, все до единого были мною проверены и отстрелены воздухом, я всегда за соблюдение ТБ.

[Вольный стрелок]

Это не постановочный ролик, я даже не знал что снимают.

была маленькая группа начало тренировки, маркеры без шаров, все до единого были мною проверены и отстрелены воздухом, я всегда за соблюдение ТБ.

И зачем ты её нарушаешь?

Так-то много кто нарушает, но не так...откровенно.

Кароче, боюсь за твоё здаровье, съест тебя Арканойд на ближайшей БСИ...вместе с банданой съест 

[Poskrebyshev]

Господа, можно в этой теме посидит вот эта замечательная цитата:

 

 

... Ни когда не устану повторять, что ПБ- это не только навыки, талант, профессионализм и игра на ошибках. Все это лишь надстройка, пускай и не маловажная. Сутью и основой любой команды является внутренняя ХИМИЯ, которая складывается из доверия, взаимопонимания и уважения друг другу, а движущим фактором является ЦЕЛЬ, которую все вместе желают достичь. Легион не раз на своем горьком опыте доказывал, что команды в разы слабее в плане техники могли у нас выиграть. Это и Траума и Инфэймос и Тон Тоны.  Почему так происходит? Потому, что их химия сильнее нашей...

 

Источник

 

Автор, искреннее тебе спасибо за статью.

[Guss RPG]

начинаем серию видеороликов для новичков. постараемся добавлять что то новое и объяснять более просто. 

[taho]

Спасибо, очень полезное видео!

[Poskrebyshev]

Плюсую за видео, Дмитрий!

 

Личный опыт

По опыту использования двух способов постановки руки на ладонь или её тыльную сторону отмечу что нагрузка на плечевой сустав так же различается. Опять таки, на мой взгляд со слегка потрёпанным правым плечевым суставом (волейбольная травма), а после недавней травмы ("мартовская травма" на склоне) теперь ещё и левым, отмечу, что вариант постановки кисти на тыльную сторону ладони является менее болезненным и более комфортным. По всей видимости при контакте, рычаг воздействия ударной нагрузки и направление её воздействия на плечевой сустав дают основания считать, для себя лично, менее травмоопасным.

Сообщение отредактировал Poskrebyshev: 10 Ноябрь 2013 - 17:14:57

[ПандаКэп]

Да, да, Леха, тут механика+физика, лучше все-таки тыльную сторону ладони использовать. Диме респект большущий. Ждем новых видосов

[Fey]

Руку при подкате на ладонь ставить или еще как-то опираться на нее НЕ НУЖНО!!! Ни в коем случае!!!! Ни боком, ни раком, ни на ладонь! Подкат - это способ быстрой остановки после перемещения. Смысл подката - в отсутствии "тормозной" дистанции и минимизация зоны поражения (при перемещении за укрытие, находящееся под явным или возможным огневым контролем противника). Это достигается за счет максимальной площади соприкосновения точек и "плоскостей" вашего собтвенного тела  и их различных вариантов сочетаний по отношению к рабочей плоскости и направления стрельбы противника.

 

 В данном видео показано КАКИЕ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО нужно проделать для выработки необходимой МОТОРИКИ, чтобы получился подкат. Если делать подкат как Гусь - то есть НА МЕСТЕ, то иначе ничего показать просто  не получится. При наборе любой скорости, опора на ладонь, запястье, локоть - является грубейшей и самой травмоопаснейшей ошибкой.

 

Руку можно использовать лишь как ИНИЦИАТОР начала подката - запланированного начала системы движений, но никак не в качестве точки опоры. Рука от локтя до пальцев не должна нести никакой нагрузки вплоть до _окончания  скольжения_ - только тогда их (локоть, запястье, ладонь) можно использовать для опоры и группировки. 

 

Ваша задача при исполнении подката - "размазать" сумму 2-х энергий (скорость движения и масса тела), переведя их с высоты падения, в _скольжение_, при этом используя МАКСИМУМ возможной площади соприкосновения вашего тела с плоскостью, по которой вы собираетесь скользить. МАКСИМУМ!!! Никаких точечных или очаговых опорных точек!!!! Именно СКОЛЬЖЕНИЕ последовательно, с каждым сантиметром, отдает той поверхности, по которой вы скользите, ту излишнюю энергию, которую вы набрали при ускорении и перемещении. 

 

Как только вы попробуете разбежаться и остановить себя, использую для остановки только ОДНУ КОНЦЕНТРИРОВАННУЮ ТОЧКУ - вы получите удар, вывих, растяжение на 99%. Почему? Потому что 2 приведенных мною выше энергии, в момент ухода в подкат, увеличат усилие остановки массы вашего тела пропорционально набранной вами скорости. В среднем, без точных вычислений, если попробовать использовать в подкате только одну конечность, то нагрузка (рывок) на нее составит 2,5-3 массы вашей тушки. При весе в 80-90 килограммов, попытка опоры на запястье составит около 200 килограммов. А на колено и того больше. Причем резко, за 0,2-0,5 секунды. Запястья, локти, колени, лодыжки - это ваши конечности, а не якоря, так что берегите их.

 

Не делайте ошибок, не травмируйте себя.

[Rastik]

и еще - по моему мнению обязательно нужно заострить внимание на "рабочих" поверхностях - покрытие пола (площадки) и, соответственно, защите выполняющего - вроде всем по логике и понятны эти моменты, но по факту знаю очень уж много волейболистов, которые в следствии неграмотности своих первых тренеров получили проблемы с коленями на всю оставшуюся...

В нашем деле все то же по аналогии.

 

кто-то тут уже писал - что любая травма испортит впечатление новичка.

"не получить травму и быстро встать (вернуться в "бой")" - основа основ любого вида спорта на мой взгляд - взгляните на хоккей - почти в любом матче можно увидеть как сбитые игроки из положения "распластавшегося по льду" в пол секунды уже бегут на коньках - там эта школа ЕСТЬ в принудительном порядке и в обязательной программе. И нам НАДО именно подобную.

Сообщение отредактировал Rastik: 11 Ноябрь 2013 - 05:28:46

[Sidelnikov]

Продолжение прошлого видео урока про подкат уже в сети!

 

Сообщение отредактировал Sidelnikov: 11 Ноябрь 2013 - 15:42:44

[Guss RPG]

еще некоторые моменты во второй части. позже выложим более низкий подкат. ну а насчет касания пола рукой Fey правильно отмечает, это просто касание, для создания направления. нагрузка на руку не большая совсем, и рука скользит уже как бы после туловища... несколько сумбурно наверное так объяснять, лучше на видео акцентировать на этом внимание и показывать на скорости. берегите части тела!

Сообщение отредактировал Guss RPG: 11 Ноябрь 2013 - 15:32:52

[Guss RPG]

рассматриваем стойку у баннера

 
 
 

Сообщение отредактировал Guss RPG: 19 Ноябрь 2013 - 21:10:33