|
Как разработать пальцы
#1
Отправлено 10 Апрель 2006 - 18:45:31
Ну раз вы такие нетерпеливые и не хотите ждать нормальную статью, то пока выложу сырой вариант....
В принципе в той теме уже почти все что надо написали.. но упорядочить в нормальный материал надо всеравно..
Немного попозже будет нормальная статья, куда войдут несколько вариантов тренировок.
Итак, для упражнения вам понадобится шомпол РЕДЗ складной, именно Редз, т.к. у него сгибаемость идеально подходит для работы.
(почему другие не подходят позвольте не отвечать... тратить временя не хочется на пустой треп).
На самом деле у нас спонсор Redz и соотв мы ж должны им продажи поднимать (шутка) :rofl:
первое положение - начальное, как правильно держать.
Далее начинаем попеременно ударять пальчиками по шомполу, пригибая его к большому пальцу, но при этом удары должны быть короткие и строго попеременно, скорость не нужна на первом этапе, тут важнее приучить пальцы работать попеременно.
Делаем раз:
Делаем два:
И теперь работаем попеременно, как показано на анимашке.
Через какое-то время обязательно разгибайте шомпол в обратную сторону, т.к. резина привыкает и теряет нужную жесткость.
Положение руки желательно в этот момент как будто вы держите маркер (изгиб и проч).
Ну вот и все.
Тренеруйтесь на здоровье.
И как обычно, благодарности и презенты засылайте на адрес: Фили, Купол РЛ, вторник и четверг с 19 до 21.00, Команде Град.
Volf
Команда "Град"
При использовании материала ссылка на команду, а так же некоторая сумма в долларах США обязательны.
Выходи один на один, на разбежке лить не буду ...
На каждый ваш вопрос, у нас найдется ответ
у Нас Град-М2, а у вас его нет.
Когда знаешь как, умеешь, но уже не можешь сам - ты тренер! © Жванецкий
#2
Отправлено 11 Апрель 2006 - 05:14:03
Однако, на мой взгляд, проблему с контролем попеременного нажатия данное упражнение не решает. Ведь по любому здесь не получается полностью оторвать один палец от шомпола в то время, как другой его еще не нажмет или хотя бы не коснется.
Или я чего-то не понимаю?
Сообщение отредактировал Калашников (АК-72): 11 Апрель 2006 - 05:15:04
#3
Отправлено 11 Апрель 2006 - 08:56:45
В том то и дело что тут идет тренировка момента отрыва и тут же нажатия другим пальцем, все очень тонко и быстро должно быть..
Соотв если сначала не получается, то потом будет лучше...
Главное не давить, а постукивать....
Выходи один на один, на разбежке лить не буду ...
На каждый ваш вопрос, у нас найдется ответ
у Нас Град-М2, а у вас его нет.
Когда знаешь как, умеешь, но уже не можешь сам - ты тренер! © Жванецкий
#5
Отправлено 11 Апрель 2006 - 09:41:48
Ага, еще бы научится при этом не выпускать шомпол из рук, а то он (далее следует бранное слово) так и норовит выпрямится, вырваться и улететь куда-нибудь!
Вооо, а вот это вторая задача упражнения.
А вы думали что мы просто пальцы разрабатываем ?
Неее, тут на самом деле все учитывается и тренируется...
Работа пальцев, хватка (сила и гибкость), привыкание к изгибу (на самом деле долго стрелять быстро очень сложно, мышцы устают, и их надо растягивать и тренировать так же).
Выходи один на один, на разбежке лить не буду ...
На каждый ваш вопрос, у нас найдется ответ
у Нас Град-М2, а у вас его нет.
Когда знаешь как, умеешь, но уже не можешь сам - ты тренер! © Жванецкий
#7
Отправлено 11 Апрель 2006 - 11:45:55
Без труда сам знаешь что.....
Работать, работать и еще раз работать.....
Выходи один на один, на разбежке лить не буду ...
На каждый ваш вопрос, у нас найдется ответ
у Нас Град-М2, а у вас его нет.
Когда знаешь как, умеешь, но уже не можешь сам - ты тренер! © Жванецкий
#8
Отправлено 11 Апрель 2006 - 12:11:40
Если я правильно понял, то феня в том, чтобы при постукивании пальцами та часть шомпола по которой они стучат как можно меньше отклонялась как в ту, так и в другую сторону от некой "нейтрали" (т.е. ни сгибалась, ни разгибалась, а стояла на месте).
Подтвердите правильность моего вывода
#9
Отправлено 11 Апрель 2006 - 12:55:13
Для начала можно просто попеременно надавливать сконцентрировавшись на правильности упражнения, чтоб именно поочереди..
И постепенно увеличиваться скорость....
Выходи один на один, на разбежке лить не буду ...
На каждый ваш вопрос, у нас найдется ответ
у Нас Град-М2, а у вас его нет.
Когда знаешь как, умеешь, но уже не можешь сам - ты тренер! © Жванецкий
#10
Отправлено 11 Апрель 2006 - 13:06:07
По моему как раз наоборот ты должен отодвигать пальцем шомпол назад (как тригер), а потом возврщать его наместо и только после этого начинать движение вторым пальцем. В противном случае у тебя получится то, что ты и так сейчас имеещь - "намертво" прижатый к микрику тригер. Смысл упражнения в том, что согнутый шомпол дает тебе сопротивление, которого нет у курка и которое ты должен преодолевать. Да, и вот еще - не занимайся этим рядом с незакрепленными легкобьющимися предметами
Коротко о себе: на любителя
#11
Отправлено 12 Апрель 2006 - 05:15:36
даже после двух летнего перерыва стреляю достаточно быстро (HALO TSA не справляется)
Сообщение отредактировал Рональдо: 12 Апрель 2006 - 05:16:23
#12
Отправлено 12 Апрель 2006 - 05:25:44
По сути:
Все равно, где, как, по чему и в каком положении стучать. Главное, соблюдать две вещи:
1. постоянство. разрабатывай пальцы постоянно, везде и всюду, где есть возможность, потом поддерживай, нельзя останавливаться.
2. Сначала - равномерность, потом - скорость. Добивайся равномерности, потом плавно ускоряй, не гонись за скоростью - она сама придет.
Не надо имитировать положение руки, как она держит маркер. В реальной игре приходится стрелять в любом положении тела и маркера, скорость в этом случае терять не надо, не создавайте при тренировке эффекта запоминания.
Кстати, с левой руки стреляю быстрее, чем с правой, хотя и правша. У многих знакомых также. Но в игре все равно с обоих сторон стреляю с правой руки - мне так удобнее.
#13
Отправлено 12 Апрель 2006 - 06:34:44
Слава мне и почёт за мелкие и мутные фотки с соревнований!
#14
Отправлено 12 Апрель 2006 - 09:03:03
Обьяснять почему так, а не эдак тоже, методик на самом деле много....
И многие зависят от стиля игры и техники , которую дает тренер.
И про хват и про работу и проч.....
Я часто вижу как многие в попытках разогнать маркер отодвигают руку и локоть.. соотв увеличивают площать поражения. это неправильно!
Руку надо приучать так же как и пальцы, чтоб не торчала и хват был крепкий, и локоть на месте...
Просто обьясню еще раз, мы не делаем половинчатых упраженений... тобишь если делаем какое-то упражнение, то оно должно разрабатывать как минимум два три технических навыка... а не просто к примеру научиться барабанить пальцами.
Работа с шомполом это строго дома ну или на треировке если время есть и не так уж много времени и надо...
В остальное время понятное дело подойдет обычный вариант постукивания по любой поверхности...
Я к примеру щас забил на достижение максимальной скорострельности и больше сосредоточился на раскрутке за минимальное время до 15 ш.сек и поддержание её на бегу и на переходах...
Стоя любой может научиться выдавать большую скорострельность.
Выходи один на один, на разбежке лить не буду ...
На каждый ваш вопрос, у нас найдется ответ
у Нас Град-М2, а у вас его нет.
Когда знаешь как, умеешь, но уже не можешь сам - ты тренер! © Жванецкий
#15
Отправлено 12 Апрель 2006 - 10:05:35
Смутило выражение Рональдо "(HALO TSA не справляется)"! Как это выяснилось. М.б. это пальцы не справляются, а не Хало. Как понять? Можно ли в домашних условиях без радара определить скорострельность?
Я вот например на клавиатуре попеременно жму две клавиши в течении 5 или 10 сек. а потом количество нажатий делю на затраченное время. Пока получается около 10 кликов в сек.
В тире на радаре пока выдаю только около 7. Почему по клавишам получается долбить быстрее - не знаю.
Сообщение отредактировал Калашников (АК-72): 12 Апрель 2006 - 10:10:44
#16
Отправлено 12 Апрель 2006 - 10:27:02
вот-вот! именно так я и делаю! а когда тренер заставил прижать локоть - то получается совсем другой хват, и ... ну хоть по тригеру попадаю - и то хорошо!Я часто вижу как многие в попытках разогнать маркер отодвигают руку и локоть.. соотв увеличивают площать поражения. это неправильно!
Слава мне и почёт за мелкие и мутные фотки с соревнований!
#18
Отправлено 12 Апрель 2006 - 12:22:16
Коротко о себе: на любителя
#20
Отправлено 12 Апрель 2006 - 13:11:38
ну так надо же попробовать - каково это - всякие тренировки, турниры... на турнире был, на тренировке был.. .так что теперь почти грамотный... маску разбирал, фидеры разбирал ( даже ногу отпиливал ), перестал путать харнес и соленоид, бочку от морковки отличаю.... так что расту как зритель....Что ты делаешь?
Мы теряем единственного зрителя...
никак не выглядит - на него никто не смотрит, все смотрят на поле
и даже высококвалифицированный зритель
на самом деле основное отличие опытного зрителя от неопытного - отношение к краске, летящей через сетку...
ЗЫ. Сорри за флуд не по теме, не мог удержаться...
Слава мне и почёт за мелкие и мутные фотки с соревнований!